Zid Za Penjanje (19 Fotografija): Ko Trenira Na Zidu Za Penjanje I šta Je To? Oprema I Pričvršćivanje Na Zidu Za Penjanje, Obuća, GOST

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-18 12:05

Sportske aktivnosti najčešće zahtijevaju posebne simulatore i velike troškove. Da biste uštedjeli novac, možete koristiti zid za penjanje koji se lako instalira kod kuće.

Šta je to?

Zid za penjanje je svojevrsna sprava za penjanje u pristupačnim i sigurnim uvjetima. Čini se da je njegova upotreba izuzetno zgodna, jer s njom treniraju i iskusni stručnjaci i penjači početnici. Umjetni zid za penjanje bit će izvrstan izlaz u situaciji u kojoj nema mogućnosti za vježbanje na pravom planinskom terenu. Pravila za stvaranje i održavanje uređena su GOST R 58066.1-2018 . Također je vrijedno napomenuti da je jedan takav zid za penjanje pravi sportski kompleks koji će pomoći u razvijanju ne samo penjačkih vještina, već i pridonijeti jačanju mišića i dovođenju figure u red. U isto vrijeme, ne zaboravite da će adrenalin i emocije ostaviti nezaboravne utiske od posjeta takvom sportskom kompleksu. Oni će razveseliti, istjerati depresiju i povećati moralni ton osobe.

Zid za penjanje u svojoj strukturi može predstavljati cijelu prostoriju sa zidovima od 5 do 20 metara . Istodobno, penjačke površine sastoje se od posebnih dasaka pod različitim kutovima nagiba. Reljef na ovoj površini nastaje ugradnjom različitih raznobojnih udica različitih oblika. Najčešće je to umjetno kamenje nekoliko veličina na vijcima. Njihova lokacija nikako nije kaotična, već predstavlja stazu za penjanje za korisnika. Takvi elementi, koji se nalaze na određenoj udaljenosti jedan od drugog, omogućuju vam da simulirate reljef prave stijene. Pomičući se takvim improvizovanim stepenicama, penjači usavršavaju svoje vještine. Svakome tko želi imati izbor može se predstaviti nekoliko staza odjednom s varijabilnom mogućnošću prevladavanja. Štoviše, svaki takav put obično predstavlja stijenu različite težine, pa se ni početnik ne bi trebao bojati takve aktivnosti.

Stručnjaci kažu da ako ste jednom pokušali penjanje po stijenama, nećete se htjeti rastati s tim.

Opis vrste

Sport

Zid za sportsko penjanje profesionalna je oprema za vježbanje. Ima ih nekoliko vrsta.

• Zid za penjanje zbog poteškoća . To je prilično uobičajena vrsta sportske discipline i vrsta penjačke podloge namijenjene odraslim sportašima. To je visoka i prilično široka staza ugrađena u velike strukture. Visina takve rute je najmanje 12 metara, a površina penjačke površine počinje od 200 četvornih metara. Postoji mišljenje da što je zid za penjanje veći, to je veći interes za njegove korisnike. Zabilježeni su slučajevi kada je takva građevina prelazila 30 metara visine i iznosila više od 1000 četvornih metara. m. Najčešće postoje stacionarne konstrukcije s betonskom podlogom. Međutim, ponekad postoje i njihove mobilne verzije. Upravo se na njima održavaju sportska natjecanja u Americi i Europi.
• Zid za penjanje za balvaniranje . Ova vrsta penjanja je najčešća disciplina. Razlikuje se od prethodnog brata po nedostatku visine. Ljepota ovog dizajna leži u različitim kutovima nagiba površine i njihovim kombinacijama. Za uspješno prevladavanje u ovom slučaju trebat će vam mnogo sofisticiranije akrobacije i razvijeni mišići. Za pričvršćivanje užad nije prikladna, ovdje se koriste sportske prostirke.
• Referentni brzi zid za penjanje . Ovaj uzorak je napravljen posebno za učešće na Olimpijskim igrama. Oblik udica i udaljenost između njih potpuno su isti na svakom tragu ove površine. U isto vrijeme postoji standardni zid za penjanje od 15 metara i moduli od 10,5 metara koji se sastoje od modula.
• Mobilni zid za penjanje . Ova varijacija je visoka samo 6 metara. Koristi se za sportske događaje na raznim mjestima.
• Deep Water Solo . Ovaj zid za penjanje razlikuje se od svih ostalih po neobičnom sigurnosnom sistemu: ovdje ovu ulogu ne igraju konopi za penjanje ili sportske prostirke, ne baloni i ne rubovi zida za penjanje, već bazen.

Nakon što je stigao do vrha, sportaš učinkovito skače u vodu, što je apsolutno siguran način spuštanja.

Simulatori

Simulator zida za penjanje napravljen je kao okomita pokretna traka s električnim pogonom. Umjetno kamenje pričvršćeno je na ovu traku, po kojoj se možete kretati brzinom njenog kretanja. Takav simulator omogućit će vam rastezanje mišića, izvođenje istezanja prije ulaska u klasični zid za penjanje . Ovaj uređaj je vrlo zgodan jer se može postaviti u gotovo svaku prostoriju.

Za obrazovne institucije

Penjačke dvorane u školama predstavljene su u 3 vrste

• Sa gornjim osiguračem . Ova vrsta osiguranja organizirana je posebnim fiksnim užadima i sigurnosnom opremom. Učenik će uvijek ostati ispod sigurnosnih točaka kroz koje prolaze sigurnosni kablovi.
• Sa donjim osiguračem . U tom slučaju korisnik će biti zaštićen dinamičkim užadima i sigurnosnom opremom. Sigurnosne točke postavljene su duž penjačke rute. Osiguravač mora povući i otpustiti uže kad penjač uhvati konopac u čelični karabiner ili ga ukloni tokom spuštanja.
• Sa gromadama . Za takve konstrukcije nije potreban sigurnosni sustav jer dosežu visinu od najviše 3 metra. Međutim, u isto vrijeme organizira se gimnastičko osiguranje, a pod konstrukciju se polažu prostirke debljine najmanje 40-50 centimetara.

Istovremeno, školski zidovi za penjanje mogu biti i stacionarni (za redovnu nastavu) i mobilni (za odlaske na takmičenja i praznike). Mogu se koristiti i mrežaste strukture za niže klase.

Dom

Kućni zid za penjanje u osnovi je zabavni kompleks za djecu. To će biti odličan način za razvoj sportskih kvaliteta djeteta, buđenje novih emocija u njemu i ugodno upotpunjavanje dizajna. Struktura podsjeća na stjenovitu površinu koju možete sami napraviti. To može biti zidna verzija reljefne površine ili vanjski kompleks. Može se postaviti u dvorište pod nadstrešnicom ako za to nema mjesta u kući. Za svoj dom možete koristiti i mini zid za penjanje. Ako želite napraviti vlastiti zid za penjanje za djecu u svom domu, morate slijediti sljedeće upute.

• Prvo morate pripremiti šperploču debljine 15 mm, kao i odvijač s maticama. Gledajući naprijed, vrijedi reći da će kut nagiba budućeg simulatora penjanja ovisiti isključivo o željama vlasnika.
• S jedne strane, na šperploču su pričvršćeni drveni blokovi. Oni će pomoći u povezivanju penjačke površine sa zidom kuće.
• Na vanjskoj strani baze potrebno je napraviti rupe za buduće izbočine. Svaki od njih treba biti veličine tako da u njega može stati orah. Broj udica ograničen je samo planovima vlasnika.
• Također, po želji, ova se strana može obraditi lakom ili bojom.

Gotove udice mogu se kupiti u trgovini sportske opreme ili, uz odgovarajuću maštu i strpljenje, sami izrezati od drva.

Oprema i pribor

Za penjanje ne možete učiniti sa kupovinom samo jednog zida za penjanje. Takođe morate imati sledeće stavke.

• Premaz koji apsorbira udarce . Može se koristiti kao prostirka s podlogom koja apsorbira udarce kako bi zaštitila korisnika od pada. Potrebna debljina aparata za određeni simulator planinarenja izračunava se prema sljedećoj formuli: minimalna debljina 20 cm + 10 cm za svaki metar rute. Postavite prostirke tako da nema razmaka između njih.
• Kuke . Ovaj pribor predstavlja vrlo umjetno kamenje po kojem se penjači kreću. Postoji nekoliko modela udica koje se razlikuju po namjeni: "džepovi" se koriste za sve nivoe treninga, preporučuju se početnicima za prve lekcije, "lepinje" zahtijevaju više vještina i motoričkih sposobnosti, jer imaju koso zaobljen oblik. " minuskule "koriste samo profesionalci zbog svoje male veličine … Istovremeno, boje udica na njoj služe kao "pasoš" za svaku stazu: zelena staza - za početnike, žuta i crvena - za srednji nivo obuke, bijela - za profesionalni nivo. Osim garnitura s pojedinačnim elementima, postoje i nadzemne mogućnosti izrađene od poliuretana. Prosječna pjesma za odraslu osobu uključuje oko 20 zadržavanja.
• Specijalna oprema . Uključuje čitav niz neophodnih stvari. Prvo, ovo su cipele za penjanje. Ovo je posebna cipela za penjanje opremljena tankim gumenim đonom. Takav materijal neće dopustiti da stopalo klizi po platformi, a debljina će pomoći korisniku da osjeti sve nepravilnosti. Drugo, poseban sastav za sušenje ruku. Održava dlanove i prste suhima, što povećava njihovo držanje na stijenama za teško hvatanje. I treće, ovo je magnezij sa posebnim vrećicama za njega.
• Sigurnosna oprema . Uključuje različite uređaje za zaštitu penjača. To je automatsko osiguranje koje se sastoji od sistema za pojaseve i petlje, užeta za uspon, spuštanje, ublažavanje kvara i osiguranje. Sadrži i čelične karabinere za pričvršćivanje dijelova osigurača, podupirače za korištenje donjeg osigurača, dodatni uređaj za osiguranje i sigurnosne kuke koje zabijaju pukotine u stijenama i drže karabinere kablovima.
• Traverses . Ovaj objekt je posebno dizajniran za zagrijavanje i kretanje. To je niska konstrukcija dizajnirana za horizontalno kretanje. Po visini, u pravilu, ne prelazi 3 metra, ali po dužini može doseći čak 25 metara. S obzirom da je ovo i svojevrsni zid za penjanje, potreban mu je vlastiti sistem osiguranja. Sportske prostirke i osigurač za gimnastiku koriste se radi sigurnosti.
• Kaciga . Zaštitna pokrivala za glavu zasebna su oprema. Napravljen je od posebne polistirenske pjene otporne na udarce. Za lakše nošenje, zaštitna kaciga opremljena je mekim umetcima. Budući da se radi o punopravnoj opremi za penjanje, ima nosač prednjih svjetala (četiri kopče) i poseban pretinac za stražnje crveno svjetlo upozorenja.
• Zid za opuštanje . Pozicioniran je kao svojevrsna varijacija modularne penjačke površine. Koristi se za razvoj različitih mišićnih grupa, jačanje tijela i izdržljivosti, kao i vestibularnog aparata.

Razvija razmišljanje, finu motoriku, sposobnosti planiranja i taktilni senzorni sistem.

Zanimljivosti

Najveći zid za penjanje na svijetu je brana na jezeru Luzzone, koja ima čak 165 metara. Površina ima složen reljef i promjenjiv karakter … Sav novac za posjetu troši se na održavanje brane. Vrlo zanimljiv zid za penjanje nalazi se u Groningenu. Osim visine (čak 37 metara), ima neobičan oblik zakrivljenog mača ili tornja, a njegove grane stvaraju dodatne poteškoće pri prolasku rute. Zbog svog oblika, naziva se "Excalibur".

Izuzetno neobična površina za penjače je bizarni zid na Illoihi Omotesando u Tokiju . Predstavlja imitaciju boravka u ogledalu. U ulozi udica nalaze se ogledala različitog oblika, vaze, slike i lonci, kao i rogovi i kavezi za ptice.