Finsko Kupatilo (56 Fotografija): šta Je To, Projekti I Peći U Parnoj Sobi, Sauna U Bačvi Iz Bara Vlastitim Rukama I Finska Parna Soba

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-09 13:08

Uz puno prednosti ruskog kupatila, i njegov finski parnjak ima svoje prednosti. Njegovom stvaranju potrebno je pristupiti temeljito i jasno kako bi se izbjegle greške u projektiranju i izgradnji. Razmotrite karakteristike finskih kupki i izbor peći.

Šta je to?

I finsko i rusko kupatilo podređeno je istom zadatku: osmišljeno je za čišćenje tijela, opuštanje u mirnoj atmosferi. Ali skandinavska tradicija podrazumijeva da se zrak u kupatilu treba zagrijati do 70 - 100 stepeni, dok njegova vlažnost ne može biti veća od 20%. Ova kombinacija pomoći će vam da osjetite pravo zadovoljstvo, kao i riješiti se fizičkog umora, lako očistiti pore kože otvaranjem.

Razlika od ruskog

Finsko kupatilo je najtoplije i najsušnije među svim nacionalnim analogima zgrada. Uobičajeno stanje za nju je zagrijavanje do 90 - 100 stepeni. Ne trebate se bojati nikakvih negativnih posljedica. Ako nema medicinskih kontraindikacija, niska vlažnost zraka omogućit će vam da sigurno podnesete takav učinak. Ruski pristup je drugačiji: zrak u takvoj prostoriji je vlažan. Sjedeći ili ležeći na gornjim klupama, neće se zagrijati za više od 80 stepeni. U tome nema ništa iznenađujuće, vlažnost i temperatura u kupatilima trebaju biti obrnuto proporcionalni.

Ako zagrijavanje zraka u finskoj kupelji dosegne tačku ključanja, a vlažnost zraka poraste na 25% (samo 1⁄4 više od najveće dopuštene vrijednosti), neizbježno će se pojaviti opekline sluznice. A ako se uvjeti pogoršaju, osim toga, pomoć će biti pružena prekasno, tada će pluća biti opečena, moguće i smrtonosno. Iz tog razloga kamenje u finskoj kupelji ne treba zalijevati, osim u mikroskopskim dozama kako bi se poboljšao suh zrak ili potreba da mu se da neka vrsta arome. Najmanji klizanje može povećati vlažnost zraka do kritične, opasne po život vrijednosti.

Karakteristike uređaja

Da biste zajamčili posebne parametre finskog kupatila, morate ga izraditi prema neobičnoj shemi (ne poput ruske). Kamenje se ne stavlja unutar pećnice, već se postavlja na njenu površinu. Kao rezultat toga, soba se brže zagrijava, ali se i brzo hladi. I same pećnice su takođe različite. Ruska tradicija podrazumijeva peći u kojima gori čvrsto gorivo. Skandinavski pristup oslanja se na električne žarišne točke.

Kat

Počinju opremati saunu s poda, zatim se kreću do stropa, posljednja faza je rad sa zidovima. Pod je neprikladno ukrašavati drvetom: prebrzo trune. Samo za rijetko posjećene kupke možete preferirati drveni pod, a zatim samo od stijena koje su najotpornije na djelovanje vode i topline. Češće se pločice odabiru kao podna obloga, ispod njih se izlije betonska podloga. Kroz jamu se voda preusmjerava u cijev za izlijevanje (otvor bi trebao biti s nagibom od 1 - 2 stupnja).

Klinker pločice bolje su od keramičkih pločica, ne klize čak ni kada su mokre. Podstava se uglavnom primjenjuje na zidove i strop. Lipa daje atraktivnu ružičastu boju, dobro miriše sobu, prilično je izdržljiva. Abashi (tvrdo drvo) je skup, ali ne sadrži niti jedan čvor ili džep od smole. Ovo drvo je relativno lagano i ne peče kožu ako je izloženo jakoj vrućini. Masiv kedra takođe ima svoje prednosti. Ovo uključuje:

• jednostavnost obrade;
• nulti rizik od truljenja i začepljenja gljivicama;
• ugodnog izgleda i luksuzne arome;
• lekovita svojstva.

Ne preporučuje se upotreba ariša: u njemu ima previše smola koje stvaraju povećano opterećenje na tijelu tijekom isparavanja. Aspen je relativno jeftin i može trajati mnogo godina, što ga čini pristojnim rješenjem u ekonomskoj klasi.

Zidovi i ventilacija

Zidovi su često ukrašeni kanadskom i baltičkom smrekom. Prilikom odabira drva preporučuje se korištenje područja koja ne sadrže smole. Otprilike jedna šestina cijelog sortnog stabla pogodna je za rad, i to samo s donjeg dijela debla, s izuzetkom kundaka. Toplinski obrađeno drvo prikladnije je za zidove, a vijek trajanja mu se značajno povećava.

Koje god se drvo koristi u sauni, njegove kvalitete mogu se pokazati samo ako su ostali građevinski zahtjevi ispunjeni visokom kvalitetom. Među njima, ventilacija zauzima važno mjesto. Potpuno logičan korak je korištenje sistema tipa bastu, budući da je finsko kupatilo potrebno provjetravati samo u trenutku zagrijavanja. Puhač peći održava cirkulaciju zraka tijekom cijelog postupka. U najmanje vrućim prostorijama to možete učiniti jednostavnom prirodnom cirkulacijom zraka, to je sasvim dovoljno za održavanje ugodne mikroklime.

Odabir peći

Da biste posjetili parnu sobu donijet će samo jednu radost, morate odabrati pravu peć za saunu. Električni grijači uglavnom su izrađeni od nehrđajućeg čelika ili pocinčanog čelika. Zbog toga su ekološki i sanitarni pokazatelji građevina uvijek na visokom nivou. Takve pećnice mogu brzo zagrijati zrak; njima se upravlja pomoću konzola (ugrađenih u tijelo ili odvojenih). Vrijedi obratiti pažnju na verzije koje imaju ugrađen generator pare, što vam omogućuje da se ne ograničite na tradicionalni finski način rada (možete se pariti kao u ruskom kupatilu).

Što se tiče proizvođača, prve redove ocjene zauzimaju proizvodi iz: Zdravo, Harvia, Sawo … Kvaliteta proizvoda ove tri kompanije je stabilna, a angažman vodećih dizajnera omogućuje vam stvaranje jedinstvenog izgleda. Ako je cilj odabrati peć na drva, morate se usredotočiti na proizvode od skupih čeličnih marki koje sadrže značajnu količinu kroma. Zbog ovog aditiva, strukture karakterizira povećana otpornost na toplinu, služe jako dugo i ne iznevjeruju potrošače.

Čvrsto " Castor " proizvodi tijela peći debljine 0,5 - 0,8 cm, a uređaj može postići efikasnost od 70% (podložno pravilima rukovanja). Ozbiljnu konkurenciju za njih može napraviti roba objavljena pod imenom robne marke " Harvia ", čije su peći od lijevanog željeza, a tijelo je izrađeno na bazi višeslojnog čelika. Emisija gasovitog otpada je 80% manja (to će oduševiti poznavaoce ekologije).

Štednjak za finsko kupatilo mora biti opremljen konvekcionim kućištem. Samo takav uređaj može osigurati potrebnu brzinu zagrijavanja zraka. Mora neprestano cirkulirati, u protivnom neće biti moguće podržati sam režim koji je učinio finska kupatila poznatim. Kako bi spriječili opekline i prigušili oštro zračenje, korisnici imaju dvije mogućnosti: postavljanje posebnih rešetki ispunjenih kamenjem oko peći i oblaganje cijele površine ormara pažljivo odabranim kamenim pločama.

Projekti

Projekt se mora sastaviti bez greške, u njemu nema sitnica. Finsko kupatilo poput bureta čak se može napraviti i ručno. Prvo morate odabrati daske (smreka ili bor širine 9 cm i debljine 4,5 cm). U većini slučajeva dimenzije se kreću od 250 do 400 - 450 cm, točna veličina određena je potrebnim kapacitetom konstrukcije. Kao podlogu morate koristiti jake četinarske grede, spojene za najveću čvrstoću. Prilikom polaganja poda morate stvoriti blagi nagib uz pomoć kojeg će voda bolje istjecati.

Imperativ je osigurati otvore za ulazak električnih žica. Češće se u finskim kupatilima koristi krov od bitumenskih pločica, koji je pričvršćen ekserima i zalijepljen iznutra. Važno je razmisliti o hidroizolaciji i dodatnoj završnoj obradi krova iznutra kako bi izgledao atraktivnije. No, nije dovoljno sastaviti dobar projekt, morate odabrati visokokvalitetno drvo, jer će se pokušaji uštede na materijalima pretvoriti u dodatne probleme. Što se tiče ljepote, trebali biste se usredotočiti na svoj ukus.

Suptilnosti gradnje

Izgradnja saune s terasom nije tako teška. Krov se može napraviti sa dva nejednaka nagiba, unutrašnja izolacija. Za strukturu dimenzija 7, 65 x 7, 65 kvadratnih metara m treba voditi sljedećim parametrima:

• krovovi od šindre;
• sistem grijanja;
• priprema parne sobe i vešernice;
• dodjela toaleta i sobe za odmor;
• posebna tehnička prostorija;
• temelj sa plitkim produbljenjem tipa trake (na vrhu pješčanog jastuka);
• oblaganje podruma i dimnjaka prirodnim kamenom;
• prekrivanje ventilacijskih otvora ukrasnim rešetkama;

Glavni konstrukcijski materijal je ljepljeno drvo sa brušenom vanjskom stranom. Rolne mineralne vune (debljine 10 cm) koriste se kao izolacijski materijal. Za toplinsku izolaciju stropa i zidova perilice, parne sobe odaberite aluminijsku foliju. Nema potrebe za stvaranjem stropova u drugim prostorijama: tamo se uspješno zamjenjuju oblogom rogova. Ovo rješenje pomoći će da se prostor u kadi poveća, učini originalnim. Pod je položen od prirodnog drva, iznimka je samo za praonicu rublja, gdje se punopravni topli pod izvodi na podlozi od pjenastog betona.

Izgraditi finsko kupatilo u kući nije gore nego u samostalnoj verziji. Međutim, morat ćete stvoriti manju parnu sobu nego inače, jer mora dugo održavati temperaturu i ne trošiti puno goriva. Štednjak će se morati stalno i intenzivno zagrijavati, što loše utječe na njegove performanse i vijek trajanja. U većini slučajeva, kupalište u kući ne čini se više od 6 četvornih metara. m. Ako pravilno opremite parnu sobu, 3 - 4 osobe moći će je posjetiti istovremeno.

Strop je postavljen na visini od oko 200 cm: to će mu omogućiti održavanje optimalne proporcije s otvorima vrata. Gornje police trebale bi biti oko 1 m ispod stropa, a donje se pokušavaju suziti. Sauna u kući uvijek je napravljena bez prozora, svjetiljke se koriste kao rasvjetni uređaji. Neki dizajneri preporučuju odabir sistema osvjetljenja dizajniranih za opuštanje nervnog sistema. Zidove je bolje stvoriti od drveta ili trupaca. Za stropove se biraju grede malog presjeka, razmaknute 0,65 - 0,85 m jedna od druge. Pod kućne saune obično se sastoji od tri sloja:

• filc na bazi bitumena;
• cementni estrih;
• pločice ili keramičke pločice.

Prilikom odabira pločica morate obratiti pažnju na činjenicu da klize što je moguće manje. Da biste to učinili, prilikom kupnje potrebno je odabrati materijal sa svojstvima protiv klizanja, koji se odlikuje grubom ili blago reljefnom površinskom teksturom. Otvor haube je 0,3 m niži od nivoa plafona. Ulaz hladnog zraka mora biti postavljen nasuprot izlazu. Bez obzira na to, ugrađena sauna u kući neće dopustiti korištenje bazena. Za njega jednostavno nema odgovarajućeg mjesta. Međutim, ni pod, ni ventilacija neće pomoći u održavanju dobre mikroklime ako se u peći koristi pogrešno kamenje.

Preporučuje se korištenje samo četiri vrste stijena:

• jade;
• diabase;
• kvarcit maline;
• vulkanski.

Da biste pojednostavili rad, možete kupiti potpuno završeno finsko kupatilo, izrađeno od okomite šipke i drvene ploče s toplinskom i parnom izolacijom. Međutim, veličina tipičnog bloka nije uvijek prikladna za određenu kuću.

Prednosti i mjere opreza

Nije dovoljno samo izgraditi finsku saunu i opremiti je: parna soba ove vrste zahtijeva neobičan tretman. Ne možete koristiti metle, možete samo sjediti i opustiti se što je više moguće. Maske od meda, pilingi i hidratantne kreme za kožu su prihvatljivi, ali ništa više. Čak i blagi udarac brezovom metlom može uzrokovati opekotine kože.

Obično se posjetitelji finskih kupki tuširaju bez sapuna i drugih deterdženata, a kad uđu u parnu sobu, sjedaju i opuštaju se. Prvo trčanje je ograničeno na najviše 5 minuta, čak i za zdrave i fizički sposobne ljude. Ovo vrijeme ne možete uzeti kao neku vrstu norme. Ako su se negativni osjećaji javili ranije, vrijeme je da odmah napustite parnu sobu i odete u svlačionicu. U prvim minutama morate stajati pod hladnim tušem ili uroniti u bazen.

Kao i kod svakog drugog kupanja, trebali biste se suzdržati od pijenja alkohola, kave, slatke sode, kakaa, čokoladica i sličnih proizvoda. Mnogo se znoje u sauni, trebalo bi da pijete više. Svaki sljedeći ulazak u parnu sobu omogućuje povećanje vremena provedenog, ali ne možete ući tamo više od šest puta i ostati duže od 15 minuta. Nikakva fizička spremnost i dobrobit ne mogu opravdati kršenje ovog ograničenja. Vrijedi provesti samo jedno vrijeme u sauni (čak iu njenom relativno hladnom dijelu) maksimalno 3 sata.

Sjedite u prostoriji za odmor, vrijedi popiti:

• čista topla voda (negazirana);
• čaj (ne previše jak);
• voćni napitak;
• kvas ili neko drugo prirodno piće.

Nakon konačnog izlaska iz parne sobe, možete koristiti šampon, sapun ili gel za tuširanje. Prednosti boravka u sauni su nesumnjive. Ovaj postupak jača srce i razvija pluća jednako učinkovito kao i intenzivna fizička vježba na ulici. Svi organi i tkiva bolje su opskrbljeni kisikom, moguće je smanjenje tjelesne težine (sauna daje trajan učinak samo u kombinaciji sa smanjenjem prehrane i povećanjem tjelesne aktivnosti). Koža i mišići se brzo obnavljaju, dolazi do općeg opuštanja tijela.

Kontraindikacije

Važno je ne zaboraviti na kontraindikacije za posjet sauni. Ne možete otići tamo ako:

• telesna temperatura je viša od normalne;
• zarazna bolest je potvrđena;
• pogoršala se neinfektivna bolest;
• imate onkološku bolest;
• otkrio ozbiljne probleme sa srcem, krvnim žilama, kožom i plućima.

Samo uz dopuštenje ljekara, svako ko je napunio 60 godina, koji pati od hronične upale ili visokog krvnog pritiska, može posjetiti finsko kupatilo. Kuhanje u sauni neprihvatljivo je do četvrte godine života; za stariju djecu potreban je potpuni pregled i pristanak liječnika. Promatrajući preporuke za izgradnju finskog kupatila, uređenje njegovog unutrašnjeg prostora i korištenje saune, možete postići dobre rezultate u izgradnji i poboljšati svoje zdravlje.