Spavanje U čepovima Za Uši: Je Li štetno Ili Korisno Spavati U čepovima Za Uši Cijelu Noć? Kako Se Naviknuti Na Stalno Spavanje Sa čepovima Za Uši U Ušima?

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-18 12:05

Ritam modernog života prisiljava mnoge da puno vremena provode na poslu, obavljajući nekoliko zadataka istovremeno. Da bi se nosilo s ovakvim poslom, tijelu je potreban dobar odmor noću. No, životni uvjeti u stambenim zgradama podrazumijevaju prisutnost stranih zvukova koji dolaze od susjeda, što otežava dovoljno sna, posebno za osobe osjetljive na zvuk.

Čepići za uši pomoći će vam da spavate u potpunoj tišini . Korištenje ovih uređaja dobro će zaštititi od stranih zvukova, a moderni materijali od kojih su izrađene naušnice neće naštetiti ušnom kanalu.

Međutim, ako više puta zaredom koristite čepiće za uši, često se postavlja pitanje je li takvo dugotrajno nošenje štetno za organe sluha i stvaraju li ovisnost.

Prednosti i štete spavanja s čepovima za uši

Ako pravilno koristite čepove za uši, oni će vam pomoći da zaspite jer mogu blokirati većinu stranih zvukova i zvukova koji dolaze iz susjednih stanova ili prometnog autoputa izvan prozora. Kako god, visokokvalitetni čepići za uši omogućit će vam da čujete zvuk radnog budilnika, telefonski poziv ili aktivirani alarm mašine.

Među ljekarima nema definitivnog odgovora na pitanje je li moguće spavati u čepovima za uši cijelu noć.

Različiti stručnjaci imaju različita mišljenja o tome koliko je korisna ili štetna ponovljena upotreba takvih lijekova. Među prednostima korištenja čepića za uši noću su:

1. sposobnost brzog postizanja tišine i oslobađanja od dosadnih zvukova;
2. pomoći u smanjenju vremena provedenog u snu;
3. moderni materijali od kojih su napravljene slušalice za spavanje vrše minimalan pritisak na ušnu školjku, čime se minimizira neugodnost u ušima.

Unatoč prednostima korištenja čepića za uši tijekom spavanja, otolaringolozi ne preporučuju njihovu svakodnevnu upotrebu, vodeći se činjenicom da ponovljena upotreba čepića za uši može dovesti do neugodnih posljedica.

Među nedostacima njihove stalne upotrebe za spavanje razlikuju se brojni čimbenici

1. Pojava ovisnosti . Neki stručnjaci su sigurni da ako dugo koristite čepove za uši tokom sna, uho će se moći prilagoditi takvim uvjetima, a s vremenom će se strani zvukovi čuti čak i dok koristite čepove za uši. Ako osoba ne može sama zaspati, postoji poremećaj sna koji se može izliječiti bez pribjegavanja upotrebi slušalica.
2. Prisutnost bilo koje otolaringičke bolesti . Takvi uvjeti su kontraindikacija za korištenje čepića za uši, jer strani predmet u bolnom uhu povećava rizik od razvoja patogenih bakterija koje mogu pogoršati bolest.
3. Pruža prepreku ušnoj masti i sprječava njeno prirodno uklanjanje . Stoga prije upotrebe naušnica temeljito očistite ušni kanal.
4. Povećajte rizik od bolesti uha … To je zbog činjenice da se prašina, mrlje ili pelud iz biljaka koje uđu u uho ne mogu samo nakupljati u ušnom kanalu, već se i pomicati prema unutra tijekom umetanja čepova za uši. Nakupljanje takvih zagađivača može uzrokovati rast bakterija i dovesti do problema s ušima.
5. Tijekom sna mogu se pojaviti neugodne ili bolne senzacije povezano s prekomjernim pritiskom čepića za uši na ušnu školjku. U tom slučaju morate odabrati ispravnu veličinu i koristiti samo one uređaje na čijim se pakiranjima nalazi napomena o mogućnosti njihove uporabe noću.

Kako odabrati?

Možete smanjiti moguće rizike povezane s korištenjem čepića za uši noću, kao i smanjiti nelagodu tijekom sna, ako naučite kako pravilno odabrati veličinu i materijal od kojeg se izrađuju sredstva za zaštitu od vanjske buke. Prilikom odabira noćnih čepova za uši morate se voditi nekoliko pravila.

1. Čepovi za uši od pjene ili voska najbolje rade za spavanje . Zahvaljujući mekom materijalu, takvi čepići za uši ne vrše snažan pritisak, a također mogu promijeniti oblik, prilagođavajući se individualnim karakteristikama ušnog kanala određene osobe. Stoga se na takve čepove za uši moguće naviknuti mnogo brže nego na čvršće uzorke od silikona ili poliuretana.
2. Prije kupnje morate vizualno pregledati proizvode . Ne bi trebali imati nepravilnosti, strugotine, pukotine ili ogrebotine. Ako postoje čak i manja oštećenja na površini čepova za uši, bolje je odbiti ih kupiti, jer je koža na unutarnjoj površini ušnog kanala vrlo tanka, a nekvalitetni proizvod lako će je oštetiti.
3. Dajte prednost setovima koji se sastoje od nekoliko parova . Budući da mekani materijal od kojeg se izrađuju noćni čepići za uši ima mnogo pora, u njima se mogu nakupiti patogene bakterije. Takvi uređaji zahtijevaju čestu zamjenu, a kopije od voska jednokratna su opcija. Stoga će biti zgodno imati zamjenski par ako ih trebate zamijeniti.

Pravila nege

Ako se voštani čepići za uši koriste tokom spavanja, zahtijevaju stalnu zamjenu jer su namijenjeni za jednokratnu upotrebu.

Ako se daje prednost izdržljivijim proizvodima od pjene, oni zahtijevaju svakodnevnu obradu nakon svake upotrebe.

Obradu čepova za uši nakon upotrebe treba provoditi u nekoliko faza

1. Očistite čepove za uši od pražnjenja. Da biste to učinili, treba ih staviti u otopinu sapuna ili otopinu vodikovog peroksida. A za čišćenje možete koristiti i posebnu otopinu za dezinfekciju koja se prodaje u ljekarnama.
2. Isperite tekućom vodom.
3. Obrišite mekim peškirom ili vatom.
4. Ostavite na čistoj površini 1-2 sata da se potpuno osuši.
5. Ukloniti radi daljeg skladištenja u hermetički zatvorenoj posudi.

Dakle, nakon što ste pravilno odabrali materijal od kojeg su izrađene čepići za uši, ove alate možete koristiti za potpuni odmor i san čak i u prisutnosti vanjske buke … Znanje o tome kako pravilno očistiti i pohraniti čepove za uši može vam pomoći u zaštiti ušiju od mogućih bolesti povezanih s rastom bakterija na površini čepova za uši.